Балалар үшін ен жақсы 10 тағам

Балалар үшін ен жақсы 10 тағам

reactor.inform.kz

Сүт :Құрамында протеин, көмірсулар, А витамині, магний, кальций, фосфор және көптеген минералдар бар. Сиыр еті: Құрамында протеин, В витамині, никотин қышқылы және ферум (темір) бар. Жұмыртқа сияқты мидың дамуында үлесі бар. Айран: Құрамында кальций, протеин, көмірсу, В витамині, мырыш және фосфор бар. Балғын жеміс қосып та беруге болады. Балықтар: Протеин, ниацин, В витамині, ферум және мырышқа деген қажеттілігін кетіре алады. Құрамында омега-3 май қышқылы бар балық еті мидың дамуына және жүректің саулығына ықпал етеді. Жұмыртқа: Өте пайдалы азық түрі. Оннан астам витамин және минералдарға ие. Картоп:...

Жаңалықты толығымен оқыңыз

Жаңалықтармен бөлісіңіз:

Сондай-ақ оқыңыз: