Дене бітімі мінсіз модель оңай арықтаудың сырын ашып берді

Дене бітімі мінсіз модель оңай арықтаудың сырын ашып берді

ktk.kz

47 жастағы модель кәдімгі ас үй құралдарының орнына қытай таяқшасын қолданады. Бұл оған тамақты баяу жеуге және аштықты тезірек қанағаттандыруға мүмкіндік береді.
«Егер мен қатты аш болсам және тағамды шанышқымен жесем, онда тамақты нағыз адам жегіштер сияқты жұтамын. Бірақ таяқшалармен тағамды ұзағырақ шайнаймын және ондай кезде бүкіл процесс ұзақ уақытқа созылады. Айтарым, бұл өзіңді аз тамақтануға мәжбүрлеудің ең керемет тәсілі», - деп түсіндірді ол.
Сонымен қатар, Сноудон өмірі салмақ өлшегішке тұрған емес. Ол салмағының қаншалықты өзгергенін үстіне киген киімінің қалай тұратынына қарап салыстырады екен,...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также: