Иммуниттетті қалай қорғаймыз?

Иммуниттетті қалай қорғаймыз?

reactor.inform.kz

Ауырмаудың ең оңай жолы - иммунитетті нығайту.
Иммундық жүйеңізді нығайтып, ағзаңызды қуаттандыру үшін сізге – итмұрын, май, сәбіз, кептірілген жемістер, сарымсақ пен сүт керек.
✅ Итмұрын нәрсуы 4 ас қасық итмұрын (шиповник) жидегін 0,5 литр қайнаған суға салып, 30-40 минуттай баяу отта қайнатасыз. Бұл емдік сусын қан тамырлардың жұмысын жақсартып, суықтаудың алдын алады. Қандағы холестерин деңгейін төмендетіп, ағзаның иммундық жүйесін нығайтады.
✅ Шырғанақ майы Тәулігіне 2 шай қасық шырғанақ (облепиха) майын ішуді әдетке айналдырыңыз. Шырғанақ майы – ағзаңызды және теріңізді жасартады, қан тамырларды...

Жаңалықты толығымен оқыңыз

Сондай-ақ оқыңыз:

Елордалық дәрігерлер ауыр жарақат алған баланы өлім аузынан құтқарды

Елордалық дәрігерлер ауыр жарақат алған баланы өлім аузынан құтқарды

2015 жылғы қыз Нұр-Сұлтан қаласының №2 Көпбейінді балалар ауруханасындағы хирургияның жедел жәрдем бөліміне ес-түссіз...

aikyn.kz

Адамның ең бақытсыз жасы белгілі болды

Адамның "ең бақытсыз жасы" белгілі болды

Адамның мірінде қиындық туындайтын кезең белгілі болды. Алайда бірнеше жылдан соң бақытты кезең қайтып оралады....

aikyn.kz

Менің атым кім?. Әр бала басты кейіпкер болатын кітап жарық к реді

"Менің атым кім?". Әр бала басты кейіпкер болатын кітап жарық к реді

Автордың айтуынша, бала ертегіні оқып қана қоймай, креативті ойлау жүйесін дамытады. Автордың айтуынша, кітаптың...

baq.kz

Бақытты отбасы болудың 10 қағидасы

Бақытты отбасы болудың 10 қағидасы

Нұр-Сұлтан, BAQ.KZ. Биыл  Отбасы күні 13 қыркүйекке сәйкес келіп...

baq.kz

Ішкі туризм: карантин кезінде қайда демалуға болады?

Ішкі туризм: карантин кезінде қайда демалуға болады?

Қызғылт к л мен Ақтау жағажайларының артынан енді Ақмола облысының...

kazakh-tv.kz

Министр ҰБТ кезіндегі былықтарды жайып салды

Министр ҰБТ кезіндегі былықтарды жайып салды

ҰБТ-ға қатысу ережелерін қатаңдату арқасында биыл тыйым салынған заттарды емтиханға алып кіретіндедің саны 70 есеге азайған. Бұл

turkystan.kz