​Ыстықта қандай жеміс жеу керек?

​Ыстықта қандай жеміс жеу керек?

reactor.inform.kz

Сарапшылар ыстықта құрамында калий көп жеміс-жидектер жеуге кеңес береді. Калий өрікте, қарақатта, банан мен ананаста, шабдалыда көп екен. Бұл өнімдер ағзадағы калий жетіспеушілігінің орнын толтырады. Себебі жаздың ыстығында қатты терлеу себебінен ағзада калий тапшылығы туындауы мүмкін.
Дереккөз:

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также: