Мерзімінен бұрын қайтыс болудың алдын алатын тәсіл анықталды

Мерзімінен бұрын қайтыс болудың алдын алатын тәсіл анықталды

ktk.kz

30 минут бір жерде отыру орнына кез-келген физикалық белсенділік жасаған адам денсаулығына орасан зор пайдасын тигізеді екен. Мамандар 2009-2013 жылдары инсульттің жиілігін анықтау үшін зерттеуге қатысқан сегіз мың адам туралы деректер жинаған. Сонымен қатар, еріктілер төрт күн бойы белсенділікті бақылайтын құрылғыны тағып жүрген. Ғалымдар 2017 жылға дейінгі өлім-жітім көрсеткіштерін есептеді.
Зерттеу нәтижесі көрсеткендей, 30 минут жеңіл физикалық жаттығу жасау мезгілсіз өлім қаупін 17 пайызға төмендетеді екен. Ал одан гөрі көбірек күш жұмсалатын жаттығулар өлім қаупін 35 пайызға азайтады екен. Тіпті бір-екі...

Жаңалықты толығымен оқыңыз

Поделитесь новостью:

Сондай-ақ оқыңыз:

Балалар үшін ен жақсы 10 тағам

Балалар үшін ен жақсы 10 тағам

Сүт :Құрамында протеин, көмірсулар, А витамині, магний, кальций, фосфор және көптеген минералдар бар. Сиыр еті:...

reactor.inform.kz

Қыздар неге көп сөйлейді?

Қыздар неге көп сөйлейді?

Мериленд медициналық колледжі қыз балалар мен жігіттердің сөйлеу мәнерін, жылдамдығын, мөлшерін анықтау үшін арнайы...

reactor.inform.kz

Дәрігерлер, мұғалімдер, бизнесмендер: Сүйген жарының көзіне ең көп шөп салатын мамандық иелері анықталды

Дәрігерлер, мұғалімдер, бизнесмендер: Сүйген жарының көзіне ең көп шөп салатын мамандық иелері анықталды

Әлемге танымал басылымдардың бірі 5 мыңға жуық респондетке жасаған қызықты зерттеу нәтижесімен бөлісті. Олар түрлі...

stan.kz

Айнаға қарап, денсаулығыңызды байқаңыз

Айнаға қарап, денсаулығыңызды байқаңыз

Әр күні жұмысқа кетерде айна алдына келіп өз бейнеңізге бір үңілмей...

reactor.inform.kz

ДСМ көктайғақ кезінде сақ болуға шақырды

ДСМ көктайғақ кезінде сақ болуға шақырды

АСТАНА. ҚазАқпарат - ҚР Денсаулық сақтау министрлігі Қоғамдық...

inform.kz

Ғалымдар 40 жастан кейінгі жыныстық қатынастың құпиясын ашты

Ғалымдар 40 жастан кейінгі жыныстық қатынастың құпиясын ашты

АҚШ ғалымдарының айтуынша, ерлердің 74 пайызы және әйелдердің 70 пайызы 70 жасқа дейін жыныстық қатынасқа түсуін доғармайды. Сау

sn.kz