Қаласаңыз, бойды өсіре аласыз

Қаласаңыз, бойды өсіре аласыз

altyn-orda.kz

Ұзын бойлы, сымбатты болуды әркім-ақ қалайды. Дегенмен жас кезде болмаса, ересек адамдарда бойдың өсуі белгілі бір шамаға жеткесін тоқтайтыны белгілі. Одан кейін қандай амал қолданса да бой өспейді. Дегенмен оны түрлі тәсілдермен 2-3 сантиметрге дейін ұзартуға болады екен. Төменде сол жайлы айтылады.
Жас ұлғая келе омыртқааралық дискілер нығыздалып, бойды 5 сантиметрге дейін аласарта алады. Ал қалаған адам осыған жол бермей, тіпті бойды аздап өсіре де алады. Оған дене жаттығулары, дұрыс тамақтану, толыққанды ұйқы, арнайы тренажерлер көмектеседі. Бастысы – жаттығуларды кешенді әрі тұрақты түрде жүргізіп отыру....

Жаңалықты толығымен оқыңыз

Поделитесь новостью:

Сондай-ақ оқыңыз:

Қыздар неге көп сөйлейді?

Қыздар неге көп сөйлейді?

Мериленд медициналық колледжі қыз балалар мен жігіттердің сөйлеу мәнерін, жылдамдығын, мөлшерін анықтау үшін арнайы...

reactor.inform.kz

Нұрсұлтанның торттары-ай!

Нұрсұлтанның торттары-ай!

Торт пісіру тек әйел адамдардың ғана жұмысы деп ойласаңыз, қателесесіз. Себебі кондитерлік салада кәсібін өрге...

altyn-orda.kz

Бес жыл бойы мойнын созып, жираф атанған бойжеткен әлем назарына ілікті

Бес жыл бойы мойнын созып, "жираф" атанған бойжеткен әлем назарына ілікті

Лос-Анджелес тұрғыны Сидни Смит бала кезгі арманын іске асыру үшін бес жыл бойы кейбір азиялық тайпа өкілдері сияқты...

kaz.nur.kz

ҚО АМДЫҚ ОРЫНДА ҚҰШАҚТАСҚАН АШЫҚТАР А АЛАҢДА ДҮРЕ СО ЫЛДЫ

ҚО АМДЫҚ ОРЫНДА ҚҰШАҚТАСҚАН АШЫҚТАР А АЛАҢДА ДҮРЕ СО ЫЛДЫ

Индонезияның Ачех провинциясында қоғамдық орында құшақтасқан...

reactor.inform.kz

Ғалымдар 40 жастан кейінгі жыныстық қатынастың құпиясын ашты

Ғалымдар 40 жастан кейінгі жыныстық қатынастың құпиясын ашты

АҚШ ғалымдарының айтуынша, ерлердің 74 пайызы және әйелдердің 70...

sn.kz

Алматинцы смогут окунуться в мир сальсы

Алматинцы смогут окунуться в мир сальсы

В воскресенье, 10 февраля, в танцевальной студии Free Style пройдет открытый мастер-класс по нью-йоркской сальсе и бачате . Любо

kp.kz