Ғалымдар организм үшін ең пайдалы тағамдарды атады 1 234 567

Ғалымдар организм үшін ең пайдалы тағамдарды атады

stan.kz

Аталған тізімде бірінші орын балдыркөк пен жаңғақ майына берілген. Балдыркөктің құрамындағы апигенин организмге антидепрессанттар сияқты әсер етеді. Ол күйзеліс пен үрей сезімінен арылуға сеп болып, тыныштандырады. Ал жаңғақ майының құрамында мидың жақсы жұмыс істеуі үшін қажетті ақуыздар мен майлар бар.
Сонымен қатар организм үшін пайдалы өнімдері тізіміне мисо-сорпа мен кептірілген манго, авокадо, жұмыртқа, кешью жаңғақтары, қарабидай крекері, бұқтырылған ет, карри соусы, шоколад пен салат жапырағы бар.
Диетологтардың пікірінше, күнделікті нақты бір тағамды жеу организмнің өзін өзі тазарту және бақылау...

Жаңалықты толығымен оқыңыз

Поделитесь новостью:

Сондай-ақ оқыңыз:

Танымал жаңалықтар

Басқа жаңалықтар

Алматыда жастар арасында робототехникадан ҚР чемпионаты өтіп жатыр 1 234 567

Алматыда жастар арасында робототехникадан ҚР чемпионаты өтіп жатыр

Алматы, BAQ.KZ тілшісі. Алматы энергетика және байланыс университетінде 14 пен 29 жас аралығындағы жастар арасында...

baq.kz

Жыл басынан бері Ақтөбеде 133 көлік жанып кеткен 1 234 567

Жыл басынан бері Ақтөбеде 133 көлік жанып кеткен

Астана, BAQ.KZ. Ақтөбеде 10 ай ішінде 133 көлік өртенген, олардың көбі – жеңіл көлік. Бұл туралы Aktobenews.kz сайты...

baq.kz

Аққу тек ақ түсті болмайды. Шымкентке қарақулар әкелінді 1 234 567

Аққу тек ақ түсті болмайды. Шымкентке қарақулар әкелінді

Шымкент, BAQ.KZ тілшісі. Шымкент зообағына Түркістан облысының Сарыағаш ауданынан 4 бас қарақу әкелінді. Қыркүйек...

baq.kz

Ұлы даланың жеті қыры. Ізденушілерге арналған ең күшті мотивация - Қуанғанов 1 234 567

Ұлы даланың жеті қыры. Ізденушілерге арналған ең күшті мотивация - Қуанғанов

Астана, BAQ.KZ. Бүгін Елбасының "Ұлы даланың жеті қыры" атты мақаласы...

baq.kz

Кайрата Жамалиева заподозрили в хулиганстве 1 234 567

Кайрата Жамалиева заподозрили в хулиганстве

Бизнесмена Кайрата Жамалиева, известного по "делу Алиби", вновь...

tumba.kz

День открытых дверей пройдет в мангистауском суде 1 234 567

День открытых дверей пройдет в мангистауском суде

Специализированный межрайонный уголовный суд Мангистауской области объявляет о Дне открытых дверей, сообщает пресс-служба суда.

tumba.kz