105 жасқа дейін өмір сүрген дәрігерден 14 кеңес

105 жасқа дейін өмір сүрген дәрігерден 14 кеңес

stan.kz

105 жас жасаған Сигэаки Хинохара өмірінің соңына дейін өз науқастарына тікелей өзі барып, жағдайын біліп тұрған. Дәрігер әдетте, тәулігіне 18 сағат, кейде аптасына жеті күн жұмыс істеген. Ол өз өмірінде 150-ден астам кітап шығарды, оның ішінде 1 миллионнан астам данамен сатылған  «Living Long, Living Good», яғни «Ұзақ, әрі жақсы өмір сүру» кітабы.
1. Энергия тамақтан немесе ұйқыдан емес, көңіл-күйден келеді.
Бала кезімізде қарнымыздың ашқанын және ұйқы туралы ұмытып, көңіл көтеріп, ойнайтынымыз естеріңізде ме? Мен есейгенде де өмірге осындай көзқарас сақтау керек деп есептеймін. Мысалы, түскі асты кестеге сай...

Жаңалықты толығымен оқыңыз

Жаңалықтармен бөлісіңіз:

Сондай-ақ оқыңыз: