Киви: ағзаға пайдасы мен зияны

Киви: ағзаға пайдасы мен зияны

stan.kz

Киви – бұл тек дәмді ғана емес, сонымен қатар денсаулығымызға керек нағыз пайдалы жеміс. Бұл жеміс киви құсының құрметіне осылай аталған.
Витаминдер қоймасы
Орта пішінді екі киви С витаминінің тәуліктік нормасын 230% -ға өтейді, бұнда апельсинге қарағанда дәрумен мөлшері екі есе көп. Ал С витамині иммундық жүйені ынталандырады, стресске және жасқа байланысты процестерге қарсы тұруға көмектеседі. Сонымен қатар, С витамині темірдің жақсы сіңірілуіне және жаралардың жылдам жазылуына ықпал етеді.
Сондай-ақ, киви құрамында холестеринді төмендететін және адамның иммунитетін нығайтатын әлеуетті антиоксидант E...

Жаңалықты толығымен оқыңыз

Поделитесь новостью:

Сондай-ақ оқыңыз:

Танымал жаңалықтар

Басқа жаңалықтар

Елбасы Алишер Усмановты «Достық» орденімен марапаттады

Елбасы Алишер Усмановты «Достық» орденімен марапаттады

НҰР-СҰЛТАН. ҚазАқпарат - Қазақстанның Тұңғыш Президенті Нұрсұлтан Назарбаев «USM Holdings» компаниясының құрылтайшысы...

inform.kz

Бұл парад – Путин агрессиясы!

Бұл парад – Путин агрессиясы!

Олар әдеттегідей алаулатып-жалаулатып, әскери әлеуетін әлемге әйгілегенсіп, асқан пафоспен өткізді. Кешегі Мәскеудегі...

altyn-orda.kz

Венесуэлада әскери тікұшақ апатқа ұшырап, 7 адам қаза тапты

Венесуэлада әскери тікұшақ апатқа ұшырап, 7 адам қаза тапты

НҰР-СҰЛТАН. ҚазАқпарат - Сенбі күні Венесуэладағы Миранда штатында тікұшақ апатқа ұшырап,  бортындағы 7 адам қаза...

inform.kz

Нурлан Нигматулин принял Марию Пейчинович-Бурич

Нурлан Нигматулин принял Марию Пейчинович-Бурич

Сегодня в Мажилисе Председатель Палаты Нурлан Нигматулин принял...

kp.kz

Президенттікке үміткер Әміржан Қосанов ОСК-ға құжаттарын тапсырды

Президенттікке үміткер Әміржан Қосанов ОСК-ға құжаттарын тапсырды

НҰР-СҰЛТАН. ҚазАқпарат - «Ұлт тағдыры» республикалық қоғамдық...

inform.kz

Тоқаев 21 мың теңгені тағайындаудағы қағазбастылық туралы: Кінәлілер жауапқа тартылады

Тоқаев 21 мың теңгені тағайындаудағы қағазбастылық туралы: Кінәлілер жауапқа тартылады

Мемлекет басшысы Қасым-Жомарт Тоқаев тиісті мемлекеттік органдарға тұрмысы төмен қазақстандықтарға атаулы әлеуметтік көмекті уақ

altyn-orda.kz