Кешкі асты әртүрлі уақытта ішудің қаупі қандай?

20.04.2024, 09:19 almaty-akshamy.kz

Уақыт жағынан тұрақсыз тамақтану оның айтарлықтай зиянын арттыратыны анықтады. Бұл туралы Nutrients журналы жазады.

Басылымның хабарлауынша, экспериментке қатысушылар үш топқа бөлініп, әр түрлі уақытта кешкі ас ішуге міндеттелді: кейбіреулері ерте, шамамен 20:00-ге дейін, басқалары кеш (20:00-ден кейін). Жеке топ кешкі ас әртүрлі уақытта ішті.

Зерттеу көрсеткендей, тамақтануда уақыт тұрақтылығын сақтамаған адамдарда ми ішінен қан кетуден пайда болатын геморрагиялық инсульт қаупі жоғарылаған.