Пробиотиктерді не үшін ішу керек — олардың организмге пайдасы туралы 8 айғақ

21.01.2021, 06:57 bilim-all.kz

Пробиотиктер деп микроорганизмдердің тірі өсінділері немесе құрамында солар бар өнімдер аталады. Пробиотиктер (эубиотиктер) ішек микрофлорасын жақсартатындықтан ғана пайдалы емес, сонымен қатар олар адам организмінің барлық дерлік жүйелеріне жақсы әсер етеді. Пробиотиктерді арнайы биологиялық тұрғыда белсенді тағам қоспалары, дәрілік заттар, сондай-ақ тұтынатын азық-түлік (йогурт, айран, шай саңырауқұлағы, ашыған орамжапырақ, маринадталған қияр) арқылы алуға болады. Төменде біз пробиотиктерді не үшін ішетінін, олар адамға не үшін қажет екенін айтып, олардың адам организміне әсер етуінің 8 айғағын сипаттап шығамыз.