Ең аз ұйықтаған адамдар

Ең аз ұйықтаған адамдар

oinet.kz

Адам күніне 8 сағат ұйықтауы тиіс. Бұл – қазіргі медицинаның дәлелдеп берген нормасы.
Ресей Ғылым Академиясының нейрофизиология институтының зертхана жетекшісі Владимир Дороховтың айтуынша, аз ұйқы  адам ағзасына үлкен зиян әкеледі әрі тарихи тұлғалар аз ұйықтаған деп, оларға еліктеу ақылға сыйымсыз.
- Наполеон, Александр Македонский, Черчилль, Маргарет Тэтчер аз ұйықтаған адамдар дейді. Бұлардың арасында тек Тэтчердің ғана аз ұйықтағаны дәлелденген. Өйткені Тэтчер – гені бөлек адам, аз ұйқыға бейімделген ген. Мұндай адамдар 4 сағат ұйықтап, ағзасын қалпына келтіріп алады. Бірақ ондай генді басқа адамдардан...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Қырғыз-тәжік шекарасында тағы оқ атылды

Қырғыз-тәжік шекарасында тағы оқ атылды

24 мамырда Қырғызстанның Баткен облысы Мойнок елді мекенінде - қырғыз-тәжік шекарасы маңында атыс болды.Қырғызстанның...

azattyq.org

Итті тоңазытқыштың есігімен қылқындырған: ер адам өзінің әрекетін түсіндірді (видео)

Итті тоңазытқыштың есігімен қылқындырған: ер адам өзінің әрекетін түсіндірді (видео)

Итті тоңазытқыштың есігімен қылқындырған Атырау облысының тұрғыны өзінің қатыгез әрекетін түсіндірді, деп хабарлайды...

qaz.neonomad.kz

«Саусақтарында тырнақтар болмады»: Шымкентте аяусыз соққыға жығылған 17 жастағы жігіт көз жұмды

«Саусақтарында тырнақтар болмады»: Шымкентте аяусыз соққыға жығылған 17 жастағы жігіт көз жұмды

Шымкентте жаппай төбелес салдарынан 17 жастағы жігіт көз жұмды, деп хабарлайды «Өкінішке орай, 1 маусымда сағат...

qaz.neonomad.kz

Армениядан әкелінген автокөліктерді тіркеу басталды

Армениядан әкелінген автокөліктерді тіркеу басталды

Бүгінгі таңда Армениядан арнайы ХҚКО-ға әкелінген автокөліктерді...

baq.kz

Нью-Йорктегі қазақ полицейі «Әлем қаһарманы» атанды

Нью-Йорктегі қазақ полицейі «Әлем қаһарманы» атанды

Қазақстан тумасы, Нью-Йорк қаласының полицейі Димаш Ниязов...

turkystan.kz

Қазақстан мешіттерінде Ораза айт намазы оқылмады

Қазақстан мешіттерінде Ораза айт намазы оқылмады

Биыл Ораза айт мерекесі 24 мамырға түсті. Жексенбі күні таңертең Қазақстан мешіттерінде Ораза айт намазы оқылмады. Үш күн бұрын 

azattyq.org