Түскі астан кейін ұйықтап қалмаудың 6 амалы
Түскі ас ішкеннен кейін жұмысқа деген ынта жоғалып, білек сыбана кірісу кейде қиындайды. Бұл әлсіздік пе, әлде жалқаулық па? Расында, бұл – табиғи құбылыс. Жалғыз адамдар ғана емес, кей жан-жануарларда да мұндай босаңсу болады. Ғалымдар бұған табиғи заңдылық деп қарайды. «Түсте аз уақыт көз шырымын алу – ағзаның бір қалауы» дейді зерттеушілер. Әсіресе ыстық аймақтарда түс ауа бір тынығып алу көп кездеседі екен. Түскі астан кейін ұйқының келуі де – табиғи әрі физиологиялық құбылыс. Ал ұйқы келмеу үшін не істеу керек? Жаттығу жасау
- Соңғы
- Желтоқсан, 11
-
- Желтоқсан, 01
-
- Қараша, 14
-
- Қараша, 12
-
- Қыркүйек, 10
-
- Қыркүйек, 08
-
- Тамыз, 20
-
- Тамыз, 13
-
- Тамыз, 11
-
- Тамыз, 05
-
- Шілде, 30
-
-
- Шілде, 25
-
- Шілде, 14
-
-
- Шілде, 03
-
- Маусым, 30
-
-
Басқа жаңалықтар
Күнделікті жаңалықтар
Бүгін,
15 маусым 2026
15 маусым 2026
Тақырып бойынша жаңалықтар
Басқа жаңалықтар