Көктемде иммунитетті жақсартатын 5 дәрумен
Гиповитаминоз – адам ағзасына дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі. Көбінесе гиповитаминоз қыста және көктемнің басында, жаңа піскен көкөністерді, жемістерді тұтынбағаннан, күн сәулесінен келетін дәрумендер азайған кезде байқалады, өйткені D дәрумені адам ағзасына ультракүлгін күн сәулесінің әсерінен түседі, ал қалған дәрумендер бізге тамақпен бірге келеді. Гиповитаминоздың жиі кездесетін белгілері: жиі шаршау; Қазіргі уақытта адамға пайдалы 13 витамин белгілі. Ал төмендегі 5 түрлі дәруменнің жетіспеушілігі көктемде анық байқалады.
- Соңғы
- Қараша, 24
-
- Қараша, 20
-
- Қараша, 14
-
- Қазан, 10
-
- Маусым, 20
-
- Мамыр, 19
-
- Сәуір, 08
-
- Наурыз, 29
-
- Наурыз, 19
-
- Наурыз, 12
-
- Наурыз, 05
-
- Ақпан, 28
-
- Ақпан, 26
-
- Ақпан, 11
-
- Қаңтар, 16
-
- Қаңтар, 06
-
- Желтоқсан, 24
-
- Желтоқсан, 23
-
Басқа жаңалықтар
Күнделікті жаңалықтар
Бүгін,
15 маусым 2026
15 маусым 2026
Тақырып бойынша жаңалықтар
Басқа жаңалықтар